Сегодня Всемирный день мозга!

Сегодня Всемирный день мозга!

А это значит, что пришло время узнать, как заботиться о здоровье самого главного органа нашего организма! Ведь мозг – это наш командный центр, от работы которого зависит качество нашей жизни.

Мы привыкли заботиться о разных аспектах здоровья:

для профилактики кариеса – мы чистим зубы
для поддержания физической формы – занимаемся спортом
для защиты от инфекций – делаем прививки
для здорового сердца – следим за питанием
для крепкого иммунитета – закаляемся

А что можно сделать для профилактики заболеваний головного мозга

Оказывается, всё не так сложно, как может показаться! Специалисты ФМБА России подготовили для вас подборку полезных советов, которые помогут сохранить ясность ума и остроту памяти на долгие годы.

И вы удивитесь – для поддержания здоровья мозга важны даже такие простые вещи, как умеренные физические нагрузки, ходьба задом наперёд и стояние на одной ноге!

????Узнайте больше о профилактике когнитивных нарушений и секретах здорового мозга в наших информационных карточках!