Снижаем вред от сидячей работы

Исследования показывают, что сидячий образ жизни вызывает нарушение метаболических процессов, гипертонию, увеличение уровня сахара в крови, повышение холестерина. Застой жидкостей в тканях отрицательно сказывается на деятельности головного мозга, поэтому многие чувствуют после рабочего дня слабость, разбитость и усталость. Могут возникать приступы мигрени.

Однако проблем со здоровьем от сидячего образа жизни можно избежать, если выполнять простые рекомендации. Читайте наш плакат!!!!!